La cereza y sus beneficios
La cereza es una fruta benefica para nuestro organismo. Su contenido en vitaminas A, B y C, minerales y flavonoides, la vuelven un importante agente proveedor de nutrientes para nuestro organismo.
Posee propiedades remineralizantes, desintoxicantes y antiinflamatorias. Ayuda a eliminar los niveles de ácido úrico en la sangre, y a prevenir la anemia. El color rojo intenso, es debido a la concentración de hierro en su composición, por ello es conveniente para personas que pasan por etapas de anemia o desprovistos de minerales en la sangre.
Es la desmineralización de los huesos por su aporte de hierro, calcio y vitamina c, aconsejable en la premenopaucia. Sus bioflavonoides, reducen la degeneración celular. Reduce el riesgo a la arteriosclerosis, reumatismo, artritis y trastornos gástricos.
Es laxante y diurética natural gracias a su fibra, agua y potasio. La cereza protege de repentinos problemas del corazón y fortalece el sistema coronario, fortificando la sangre y el corazón.
De los pedúnculos de estas se obtiene un té con una acción muy específica en: resfríos, catarros, tos convulsiva, pulmones, bronquitis, cistitis, anemia, ictericia, enfermedades de la garganta. También sus propiedades medicinales, al ser ricas en azúcares, como la fructosa (que facilita la sensación de llenura). Posee ácidos naturales que estimulan las glándulas digestivas y depuran la sangre. Contienen mucha fibra vegetal soluble, que actúa como laxante suave, flavonoides con efecto diurético y ácido salicílico que ejerce efectos antiinflamatorios y antiartríticos. Por sus componentes son útiles en el tratamiento de la obesidad, en caso de diabetes, para realizar curas depurativas (por su efecto diurético) y para las flatulencias (en este caso, utilice los rabos de cereza en infusión). Contienen magnesio, por lo cual son reconstituyentes.
Ideal para las personas que hacen deporte, que están cansados, o están sometidas a mucho trabajo-estudio-deporte. Recomendadas para personas con problemas de estreñimiento, por su alto contenido en fibra. Recomendadas para las personas con alto nivel de ácido úrico. Los niños deben de ingerirlas pues previenen de caries.
Ten en cuenta que:
La cereza contiene una cantidad importante de vitaminas que regeneran la piel, como:
- La vitamina A contribuye a mantenerla sana y aumenta su actividad enzimática.
- La C interviene en la formación de colágeno.
- La B1 potencia la oxigenación.
Hola, me parece una fruta deliciosa, ademas porque le deja a unoi una sensación de dulzura y color rojo intenso enla boca, consumo mucha cereza y no tenia idea de todo el potencial vitaminico de ellas.